2009年06月24日

ダイエット[41日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-25.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:85.6kg
BMI:31.1
食事
朝食
納豆 ポテトサラダ ウインナー2本 ごはん1杯
昼食
玉子焼き ポテトサラダ ほうれん草のバターいため ごはん1杯
夕食
蒟蒻麺塩やきそば
昨日から+0.2gです

ふえてるよ〜
朝昼がっつりいきすぎた?
夕食遅くなっちゃったからかな?

夕食は大好物の焼きそば
塩やきそばです

蒟蒻麺塩やきそば
蒟蒻麺塩やきそば中身

塩やきそばだったらシーフードだろ
と思ってえびといかの冷凍のシーフードミックスを入れてみました

蒟蒻麺塩やきそば具

このように出来上がりました

蒟蒻麺塩やきそば完成

おいしい!!!!
野菜とか結構いれたんだけど味はうすくなかったです
えびといかがおいしいよー!!
蒟蒻麺シリーズの中では焼きそばが一番好きかもしれない
麺がぷるぷるなんです

適当にカロリー計算
蒟蒻麺塩やきそば44kcal
なたね油 13g 120kcal
キャベツ(生) 100g 23kcal
いか(生) 50g 44kcal
えび(芝えび) 20g 17kcal
もやし(緑豆/生) 80g 11kcal
ピーマン 40g 9kcal
しょうが 10g 3kcal

全部で271kcal
おおお!シーフードはカロリー低いね

いまのところハズレなし↓↓


体重増えちゃったよ!

ガンバレ自分!!
はげみにしたいです
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posted by ぽっちゃり戦士 at 23:25| 普通普通| Comment(11) | TrackBack(0) | 蒟蒻麺 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは!

焼きそばって家で作るの難しくないですか?
なんだかパサパサになってしまって・・苦手です。作るのは。
蒟蒻麺いぃですね。ぷるぷるかぁ☆
ワタシでも美味しい焼きそばが作れるかも。

焼きそば好きなんですよー
最近気づいたんですけどねw
Posted by なとみん at 2009年06月25日 00:40
こんにちはー☆
とってもおいしそーー!いいですねシーフード。
私のかったこんにゃく麺はパスタなので次買うとしたらラーメンとかにしよっと。
人間一日で1kg範囲で変動とか当たり前ですから!大丈夫ですよきっと!
Posted by うめ at 2009年06月25日 12:45
シーフード焼きそばか〜!
あんまシーフードって食べないかも。
好きなんですけど、
焼きそば、って聞くとやっぱソースかなと(笑)

昨日ダンナに「買おうと思うんやけど、食べる?」
って聞いたら、うちのを1食試食してからにする、って言われましたwww
前におコメに混ぜて炊く蒟蒻系のアイテムがあって、
うちは全然平気だったのですが、
ダンナが「頼むからやめてくれ」って言うほど合わなくて(笑)
しかも、黙って普通にご飯出したのに
「なんか今日のご飯おかしい」とかってバレたので、
よっぽど合わなかったのかも(爆)
逆にうちが全然ダメなドリンク系は
前に買って飲んでたしな〜。
好みが合わないのかもwww

その後クッキーはどうなったんですか?w
まだごっそり余ってます??
Posted by メタボン1号。 at 2009年06月25日 12:46
ご無沙汰してます。蒟蒻麺も料理次第でこんなにおいしく変身ですか。これやったら低カロリーで野菜のビタミンがいっぱい取れますかね。なかなかいいんじゃないでしょうか。
Posted by at 2009年06月25日 21:41


すみません、名前入れるの忘れてました。
Posted by 北摂 目太坊 at 2009年06月25日 21:42
こんばんは!
焼きそば、本当に美味しそうですね!
うーん。
買ってみようかどうか思案中です。

トッピングがうまくできず、
ぽっちゃり戦士さんみたいに、
美味しそうに作れないのではないか、
という点が心配ですね。

では、また!!

Posted by ケン太 at 2009年06月25日 23:31
なとみんさんこんばんわ!

焼きそばパサパサになりますか?
何故でしょうね
水は入れてますよね?
炒めすぎとか?
謎は深まる

焼きそばおいしいですよね〜
祭りとか行くと露天で必ず食べてしまいますよ
でも祭りで売ってる焼きそばはイマイチなことが多いな
たこ焼きも
Posted by ぽっちゃり戦士 at 2009年06月25日 23:32
うめさんこんばんわ!

うめさんの蒟蒻麺はパスタですか!!!
パスタおいしそう
食べたらどんな味だったか是非教えてください!
なんかパスタ食べたくなってきたな
トマト味のパスタが

そういや以前は1kgどころか2kgくらい変動してたなぁ
Posted by ぽっちゃり戦士 at 2009年06月25日 23:36
メタボンさんこんばんわ!

焼きそばはソースですね
私もソースが一番好きです
ソースの焼ける匂いで幸せになれます
塩焼きそばってあまり食べた記憶がなかったんですがなかなかおいしかったです

ダンナさんこんにゃくダメっぽいですね
私こんにゃく混ざった米ぜんぜんだいじょうぶでした
なんも変わらんやんと思いました
ダンナさん違いのわかる男ですね

クッキーは冷蔵庫のタッパーの中に眠っています
こんにゃく麺ももうそろそろ1箱終わるのでまたクッキーやろうかな
もったいないし
そのあと残りのこんにゃく麺1箱にまたもどろうかな
こんにゃく麺24食ってぜんぜんなくならないよ
Posted by ぽっちゃり戦士 at 2009年06月25日 23:46
北摂 目太坊 さんこんばんわ!
お久しぶりじゃないですか〜!!

蒟蒻麺はほんとに普通の食事って感じがします
味が変わるから飽きにくいっていうのもあるし
ただ作るのはちょっとめんどう
家族の食事と別で作るっていうのが
素で食べたらそんなに面倒でもないかもしれないけど
なんかさみしいw
Posted by ぽっちゃり戦士 at 2009年06月25日 23:50
ケン太さんこんばんわ!

焼きそばおいしいですよ
そんな難しい料理はしてないですよ
普通の焼きそばみたいに作ってるだけ
野菜鍋作ってるケン太さんならぜんぜんおいしく作れるんじゃないかなぁ
でも私が送料無料に惹かれて買ったこの24食はちょっと多すぎた気がします
まだ1箱もクリアしてないw
Posted by ぽっちゃり戦士 at 2009年06月25日 23:56
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